Mein Weg zur Fitness - und wie ich Ihnen dabei helfen kann
Gesund. Motivierend. Erfolgreich.
Wie mein Weg zum Sport begann
Mein Name ist Damiano Verga und ich biete mehr als nur Personal Training an. Davon bin ich überzeugt.
Ich möchte nicht behaupten, dass Sport schon immer mein Leben bestimmt hat. Tatsächlich war es zu Beginn genau das Gegenteil. Doch dann ereignete sich ein Unfall, bei dem meine Kniescheibe heraussprang und ich daraufhin 14 Monate lang unter Schmerzen litt. Nach zwei Operationen und einer Gewichtszunahme von 21 Kilo war ich unzufrieden mit mir selbst und der Situation. Ich war auf der Suche nach einem Schuldigen und habe dadurch viele Menschen in meinem Umfeld vor den Kopf gestoßen. Doch dann entdeckte ich den Sport für mich...
Durchhalten lohnt sich: Wie ich meine Fitness-Ziele erreicht habe
Anfangs wusste ich nicht, was ich mit dem Training anfangen sollte. Mein erster Versuch war schon zum scheitern verurteilt. Doch ich gab nicht auf und absolvierte die ersten drei Monate ausschließlich Ausdauertraining. Jeden Tag kämpfte ich mich ins Fitnessstudio und steigerte meine Leistung kontinuierlich. Nach drei Monaten konnte ich bereits eine ganze Stunde durchhalten und hatte 19 Kilo abgenommen. Seitdem hat mich der Sport nicht mehr losgelassen und ich bin davon überzeugt, dass er vieles im Leben angenehmer machen kann.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass der Anfang schwer sein kann, aber wer nicht anfängt, macht es nicht besser, sondern nur schlimmer. Deshalb lade ich Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu wagen und gemeinsam mit mir Ihre sportlichen Ziele zu erreichen.
Zertifiziert und geschult für Ihre Gesundheit
Als TMX Holistic Movement Coach, TMX-Master und TMX Trigger Coach verfüge ich über ein umfassendes Verständnis der Trigger-Therapie, die eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen spielt. Durch meine zahlreichen Ausbildungen, darunter Fitnessfachwirt, Fitnesstrainer A-Lizenz und Personal-Trainer, bin ich in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen und auf die spezifischen Bedürfnisse und Ziele meiner Kunden abzustimmen. Dabei lege ich großen Wert auf eine ganzheitliche Herangehensweise, die auch Aspekte wie Ernährung, Beweglichkeit und Entspannung einschließt. Zudem beherrsche ich auch die Anwendung von Pinotaping, die eine sanfte und effektive Unterstützung bei der Regeneration und Schmerzbehandlung bieten kann.
Mit meinem umfangreichen Fachwissen und meiner langjährigen Erfahrung begleite ich meine Kunden auf ihrem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben. Dabei ist mir eine vertrauensvolle und persönliche Beziehung zu meinen Kunden besonders wichtig. Ich höre auf ihre individuellen Bedürfnisse und gehe auf ihre persönlichen Ziele ein. Durch gezieltes Coaching und effektives Training helfe ich ihnen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen und ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Als leidenschaftlicher Trainer und Coach engagiere ich mich stetig für meine Weiterbildung und nehme regelmäßig an Fortbildungen und Seminaren teil, um mein Wissen und meine Fähigkeiten zu erweitern. So kann ich meine Kunden stets auf dem neuesten Stand der Forschung und Techniken begleiten und ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten.
Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Erfolg arbeiten und Ihre körperlichen Ziele erreichen!